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总胆固醇过高应注意什么

头晕好几天了，以为是没休息好，可这几天睡得也挺早的，可有时还是会晕，去检查了一下，发现血压有些高，而且胆固醇过高，现在正在服用降压药，已经不吃肉了，想咨询一下，胆固醇过高，应注意什么？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

饮食要平衡，多样化，除米面杂粮均衡食用外，要多吃绿色的新鲜蔬菜，常吃鱼类，瘦肉，鸡蛋，豆制品，牛奶，水果等，少吃动物油及糖，奶油，不狂饮暴食，勿饮烈酒，咖啡和浓茶，多吃些木耳，有助于降血脂。
同时要加强锻炼。

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