问患者提问

适当的蛋黄是否可以减肥

蛋白的脂肪量少，这个我是知道。蛋黄的脂肪含量高，但是好像适当是可以的曾经治疗情况和效果:.想得到怎样的帮助:希望能得到详细点的答案

提问时间：2020-07-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，我想你也知道，蛋黄会增肥的。减肥是一个长期的事宜，贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.而且最好是运动减肥，不要吃药的,你好，你可以试一下以下的方法来帮助你，首先制定减肥目标并且写减肥日记，运动之后多喝水.坚持锻炼,要有恒心与毅力。

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