问患者提问

不管多晚睡觉都是5点醒是什么原因

睡得早也是五点多醒，睡得晚也是五点多醒，是咋回事？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

古人讲只要保证晚九点到早五点这段时间睡眠就对身体就构不成伤害，何况您五点多才醒，应该是您个人生物钟正常调节，形成了一种习惯反应，只要没有不舒服症状，是正常的，无须担心。

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