这情况还是属于剧烈活动的情况导致不适的情况的,多喝水较好的,注意休息。平时的情况避免压力大,积极选择观察经期出血量的情况是否正常配合姜糖水食疗发汗观察是否缓解不适的情况的,建议平时经期附近的情况尽量注意休息的,建议应该加强营养的
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