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经常睡觉还没睡熟的时候身体突然抖一下就惊醒了

经常睡觉还没睡熟的时候身体突然抖一下就惊醒了，抖动前也没做梦，这是为什么，很长时间了，怎么办

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况分析睡觉时没有进入深度睡眠，容易惊醒或发抖，这和睡眠质量有关系,也可能是在生长期容易发生的状况，但是也不排除是缺钙导致的肌肉抽搐，建议到医院检查排除缺钙的情况

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