1~3个月宝宝1天应睡18小时左右,白天应睡4次,每次1.5~2小时、夜间要睡10~11小时,这就是说,除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间就是睡觉。
睡眠时间过少,可影响宝宝身体发育;睡眠时间过长,影响活动时间,使宝宝动作发展迟缓。无论宝宝睡眠时间长短,只要宝宝精神状态好,食欲正常,又没有消化方面的问题,而且体重增长良好。
你们就不必过虑,最好让你的宝宝自己决定所需要的睡眠时间。祝你家宝宝越长越可爱、全家身体健康!
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