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喝燕窝豆浆有什么好处吗

因为我一直月经不调，每次来的量也不多，而且每次来月经的时候都特别特别的疼，这个又不能一直吃药，就想采用饮食治疗，听说喝燕窝豆浆可以改善这种情况，想问喝燕窝豆浆都有哪些好处呢？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

豆浆性寒，一般我们建议每天最多和500ml的豆浆，脾虚、腹泻和腹胀的人我们不建议饮用豆浆。燕窝是一种天然的高级营养品，含有丰富的氨基酸和活性蛋白，对提高身体免疫力很有好处，还可以美容养颜。
月经不调的人可以多喝红糖水，少吃辛辣刺激的食物。

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