问题分析：出汗多对奶水没有什么太大的影响，要注意多补充水分，多吃一些汤汤水水的食物，猪蹄汤、鱼汤、鸡汤都有下奶的作用，吃一些鲜鲜的蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
意见建议：多喝点白开水，树立母乳喂养的信心，注意休息，做好乳房的护理。
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