北京看鼻子出血和打呼噜最好医院

鼾声比较大的话，证明气流通过时受阻比较严重，声音比较大不仅影响家人休息，也会出现白天嗜睡，精神不佳，口干舌燥，长期会引发心血管并发症，严重者就会出现呼吸暂停窒息的危险，必须要重视起来。

晚上要起夜几次，肯定也会影响到你的睡眠质量，现代医学研究证实，打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道引起。

建议到专业的耳鼻喉医院做个详细的检查，明确了病因，做出合适的治疗方案，才会达到最佳的治疗效果。注意睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；

睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用镇静剂、安眠药以及抗过敏药物，可在一定程度上减轻打鼾。