膝盖滑膜炎，我一天到晚都带着护膝正确吗？

护膝会有一些用的，效果有限。滑膜炎主要是微循环受阻不通所致，滑囊分泌滑液产出大于吸收的缘故，治疗原则是调节疏通微循环，只要微循环彻底畅通了就可康复，积水消除之前不要负重锻炼，尽量避免上下楼梯和蹲起活动，避免受凉，否则是很易磨损软骨的。

治疗：建议中医治疗，中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主