孩子体质差总是生病是缺锌吗？

你好根据你描述的情况，孩子身体瘦弱，体质差是缺锌的症状。缺锌会导致人体免疫力下降经常感冒发烧，身体发育缓慢等，补锌是关键，补锌当属食补：可以多吃含锌丰富的食物，如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等；

也可以多吃水产贝壳类和硬壳类食物，如牡蛎、肉、干贝等、栗子、胡桃、花生等；想补锌效果更好些的，可以适当服用锌剂，最好是用无副作用吸收更好的蛋白锌类的新稀宝牌锌硒宝片。