问患者提问

怎么样才算是减肥成功？

我是一名舞蹈演员，对身材要求非常严格，我身体属于那种喝水也会长肉的体质，现在我的老师说我要继续减肥，可是我感觉我这身体已经算是达到标准了，对此，我很是疑惑，所以想咨询下减肥成功的标准。

提问时间：2020-03-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：每个职业对身体和脂肪含量的多少标准是不同的，正常人要求BMI（体重除以身高的平方）小于23，且体内脂肪含量在百分之20左右为健康的体质，舞蹈演员可能对身形要求更高，体内脂肪含量可能要在百分之15至十八左右为标准，适当地做一些抗阻运动吧

相关问题