问患者提问

多吃白萝卜真的能减肥吗？

我以前不是很胖的，就是从非典那年，有一个多月不出门，天天在家吃了睡，睡了吃的，自己一下子就长了二十多斤，后来一直就没有瘦下去，听朋友说多吃白萝卜可以减肥，不知道真的假的啊。

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：通过白萝卜煮水的方法有一定的减肥作用，主要原因在于萝卜当中含有淀粉酶和粗纤维，可以起到很好的促进消化，加强肠胃蠕动的功效，这样就可以有效的改善便秘问题，因为长期便秘导致，食积腹胀的话，也可能会让腹部堆积肥肉，而造成肥胖。

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