您好，需要根据你的月经周期计算，安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法，安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。
排卵后安全期比排卵前安全期更安全。一般就是月经的前七天和后八天，但是安全期也是有可能怀孕的，最好做好避孕措施。
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