颈椎不适，导致头痛头发蒙，考虑和椎动脉受压迫，引起大脑供血供氧不足有关系。引起颈椎病的原因较多，姿势不当，受凉，过度疲劳，睡觉高枕等等。
首先要改变不良的生活习惯，避免致病因素持续作用于颈部加重病情，其次可以用针灸，推拿的方法，选择颈部夹脊穴，风池等。
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