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患者提问

晚上睡觉每天2点都醒

健康咨询描述:您好,我是一名高中生,一般作息是22:30到5:30 但是,最近总是在2点,4点这两个时间左右醒来。然后又睡、为什么啊。想得到的帮助:为什么?怎样治?
提问时间:2021-07-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,从描述来看,目前的问题,考虑是存在睡眠早醒的问题,需要积极调整。指导意见:建议按时作息,劳逸结合,保持规律的生活习惯,积极减压,排解负面压力,保持学习或工作时适度的紧张度,祝早日康复。

    以上是对“晚上睡觉每天2点都醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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