备孕期间吃什么好，备孕要注意些什么？

你好，孕前夫妻双方戒烟酒，不要过度劳累，注意补充营养，孕前三个月一定要开始吃叶酸，一直吃到怀孕六个月以后，这是预防胎儿发育不正常（俗称：畸形）。

现在医院的儿管室都能免费领取，如果不想去医院领的话，药店也全都有卖。怀孕前一般不需要刻意的去注意些什么，保持良好的心态就可以。