指导意见：您好！根据您介绍的情况，需要定期检测骨密度，高钙饮食：忌烟酒、辛辣等刺激性食物，多吃瘦肉、鱼、豆制品、新鲜蔬菜、水果等，多晒太阳，适量口服钙片、维生素D及抑制破骨细胞的药物，适当运动，需要长期坚持。
希望可以帮助到您。
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