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请问跳绳运动可不可以长高呢每天2000个.适量了吗

请问跳绳运动可不可以长高呢每天2000个.适量了吗？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：你好运动增高是个好方法经常参加跳跃运动对增长身高很有好处意见建议：所以跳绳是不错的方法只是需要长久坚持另外要注意休息保持充足的睡眠经常晒太阳也有好处饮食上多吃牛奶、胡萝卜、菠菜等对升高有好处祝你达到理想的身高

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