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问患者提问

桂圆是热性还是凉性，请问桂圆是热性还是凉性？

体寒，听说吃些热性食物，牛肉，红枣，桂圆什么的，但又内火大。家人们有点不安。自己烦恼死了。有点害怕影响以后的身体。请问桂圆是热性还是凉性？

提问时间：2020-09-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个是属于热性的干果，桂圆具有安心宁神、补血养气、益智补脑的作用。属于热性水果，容易上火的人群尽量少吃，脾胃虚弱、气血不足的人可以多吃点。
补充营养，多吃含蛋白补血的食物。另外要适当运动，促进体内的血液循环，提高代谢速率。内火大可以喝菊花茶降火。

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