喝哪种酸奶可以减肥呢？

酸奶是可以减肥的，酸奶里面含有的营养成分是可以促进肠道的蠕动，是可以帮助消化。而且对新陈代谢有很好的帮助，酸奶最好是选择没有脂肪或者是脂肪低的，不要有高热量的酸奶，热量高的酸奶是对减肥是有影响的。

所以一酸奶最好是选择脱脂比较好，减肥还是要靠运动的，每天适量的运动。对身体是比较好，而且可以加快脂肪的燃烧，可以让体重降下来。

这样对减肥是比较好。