头皮的毛囊炎需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。别用手去抓挠，吃点四环素和使用肤/平康/乐治疗。
注意调节自己的心情，保持正常的生活规律，要有充足的睡眠。切忌辛辣刺激的食物和海鲜，多吃新鲜的水果蔬菜和高蛋白的食物
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