首页 > 权威问答 > 孕晚期正确睡姿是什么
患者提问

孕晚期正确睡姿是什么

我现在怀孕已经33周了。最近晚上总是睡不好,怎么睡都不舒服,想问下孕晚期正确睡姿是什么?
提问时间:2020-05-31
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    在怀孕期间尽量采取左侧位睡眠的姿势,这样可以减少对宝宝的压迫,而且有利于宝宝和孕妇的健康,如果右侧位睡眠的话也是可以的。

    睡眠不好睡前也可以泡泡脚,有一定的缓解效果的。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号