心理问题

问题分析：我觉得你的问题是一般的心理问题。因为自己内心暗恋的想法不能通过正当的渠道表达出来，内心的压抑和郁闷就通过移情的方式转嫁到了自己暗恋对象的女朋友身上。

这种因为不合理的信念所引发的不良情绪，使自己非常的苦恼。自己也能够意识到自己问题的存在，但是好像自己也没有什么太好的办法来化解和消除。

意见建议：建议自己还是需要通过这件事的发生，深刻地意识到心理健康的重要性。没有一个健康的心理，可能自己还会在其他的许多方面出现类似的苦恼。

因此，加强心理学的学习，同时注重广泛的社会实践活动，是自我救赎一个最好办法。现在许多人已经有了心理健康的意识，但是还是有许多人缺乏这个方面的思想意识。

遇到现实问题的时候，自己不能进行必要的心理调试，以至于自身的问题变得越来越严重，越来越难以收拾。