早上起床眼睛干涩，口苦

病情分析：您好！干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。

又称角结膜干燥症。指导意见：您好！适当运动，注意休息，滴爱丽滴眼液。养成多眨眼的习惯。干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。

因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。