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20岁还想长高点，有什么方法

我现在20岁了我现在就是想锻炼身体还想长高点

提问时间：2020-05-22

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，在你这个年龄阶段，一般还会再长高，可以适当的体育锻炼，但要避免劳累，平时注意保证足够的营养，适量的和牛奶，保持足够的睡眠，对身体的发育有好处。

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