初期子宫脱垂怎么康复

轻度的子宫脱垂，如果没有排尿或排便不便的情况，平时只需要多注意休息，多做提肛运动，还可以进行提肛的收缩锻炼，这样保守治疗也能达到效果。

对于轻度的子宫脱垂还可以采用按摩的方法，按摩时取仰卧位，先用手掌反复的轻揉腹部，并反复的自小腹向上推揉，力度要柔和，感觉子宫有上提的感觉，这样经常按摩可有效缓解轻度子宫脱垂。