长期便秘。大便球状，长时间无便意，大便一使劲感觉里

病情分析： 你好：你现在已是习惯性便秘了，引起原因很多，一个是你喝水少，其次胃肠蠕动慢，胃肠功能受损引起的多见。

意见建议：建议；少吃肉，多吃蔬菜，尤其是含粗纤维多的食物，每天晨起来后喝一杯温水，晚上睡觉前顺时针按摩腹部300圈。

养成定时大便的习惯，这样逐渐就好了。想见效果快，可以去药店买一瓶甘露醇液体喝下去就通便了。