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一口气做一百个俯卧撑可以吗

最近和朋友一起去健身，一上来就是一口气一百个俯卧撑。做完后，特别累，第二天全是腰酸背痛，一口气一百个俯卧撑可以吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一口气要做一百个俯卧撑的话，如果平时的运动量都不大，突然间超负荷的运动量，第二天出现肌肉酸痛的时候，如果尿液颜色变深，甚至出现酱油色，要去医院检查治疗，容易导致急性肾功能衰竭，必须及时治疗，否则，可以威胁生命。

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