问题分析：你好，一般情况下30岁左右的人以每周做爱2-3次比较适宜，最好每次做爱后第二天夫妻双方均不感觉有不适症状为度。
意见建议：建议平时加强相关性生理知识学习，以每次做爱后第二天夫妻双方均不感觉身体不适为度。
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