问患者提问

太过在意呼吸，以致不能自主呼吸？

我常常会注意自己的呼吸,有时便习惯了自己控制呼吸.遇到低压的天气会觉得压抑和有点呼吸不自主.常常会因为心理问题,过于注意呼吸,有时由于过于注意呼吸,出现过一次突然觉得呼吸困难的一两秒.有时睡前,注意呼吸的话,睡觉半梦半醒的时候会觉得轻度的呼吸困难,不知道是心理问题还是发了噩梦?从小时候就出现了此类现象,应该怎样解决?

提问时间：2020-02-21

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

你好,根据你的叙述,你的身体是健康的,心理需要调整.指导意见根据你的症状考虑精神心理压力比较大引起的,建议你保持心情舒畅,加强锻炼身体,多与亲人和朋友沟通,保持积极乐观向上的激情,干一些有意义的事情.没有必要应用药物的.必要时可以应用抗焦虑药物帕罗西汀片治疗的。

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