很难入睡，入睡后又总是一会儿又醒一会

有一个月了，晚上再困也都很难入睡，至少得一个来小时才能入睡，睡后半夜总是一会儿醒一会儿醒，还总是做梦，白天感觉总是没睡醒，晚上难以入睡，我会选择喝点酒，那样入睡可以快一点。最近还总是感觉心口压着块石头，常常会叹长气，那样感觉会舒服很多:需要医生帮助提供远程诊断：请问这是怎么回事呢，是失眼吗？应该怎么办呢？严重不呢？