健康指导:建议晚上临睡前四个小时,不要大量饮水,并调整饮食忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主,多吃新鲜的蔬菜、水果和薯类的食物,晚上用黄芪、桂枝、当归、白芍、玫瑰花、薰衣草、伸筋草泡脚。
功效:促进足部血液循环,具有解乏、活血的功效;通过足部不同反射区来改善人体健康状况。用法:加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,放入足浴盆中,待温时足浴,可不断加温水保持水温,每日晚睡前1小时足浴15-30分钟,每剂药可用2-3次注意事项:忌口服。
定期医院检查身体。
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