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湿热性身体需要注意些什么

总是异常的感觉到心理烦躁，天气很闷的时候就会觉得浑身都无力，整个人就跟缺氧一样，吃什么都不对，网上说我可能是湿热的身体体质，请问湿热性身体需要注意些什么？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿热体质的人在生活中是很容易发脾气的，主要表现在身体火气旺盛，不论是高温过后还是阴雨天之后很容易出现身体乏力、吃饭无胃口以及恶心的症状，建议患者在日常生活中可以多喝祛湿的茶，在食物上可以多食绿豆、西瓜、冬瓜等，要保持心情的平静。

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