早射也是早泄，在饮食上也要注意营养的均衡吸收。注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
早泄的预防除了要保持良好的心态之外，还要注意保持良好的生活习惯。
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