问患者提问

吃白米饭会发胖吗

我最近在减肥，很多东西都不能吃，但是我喜欢吃米饭，吃白米饭会发胖吗？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

白米饭的热量比较高，过多的食用会发胖，一小碗的白米饭的热量大概在110卡路里左右，任何食物都含有一定的热量，过多食用都会发胖，减肥需要在饮食方面和运动方面合理配合。

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