如果精液常规检查发现弱精的话，不容易怀孕，首先要改变生活方式，不要熬夜，不要长期坐着，加强体育锻炼，多运动多出汗有利于男性精子的活力；
其次要注意摒弃不良生活习惯，不要抽烟喝酒。再次，可以适当补充高锌的食物，提高精子活力。三个月后可以再次复查。
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