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年轻人便秘是什么原因导致

年轻人便秘是什么原因导致最近不知道是怎么回事，我很容易便秘，年轻人便秘是什么原因导致年轻人便秘是什么原因导致

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，年轻人便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。当然肠胃功能不好，脾胃虚弱，消化道功能弱等都会导致便秘的出现。
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用；应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物、宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。

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