您好，月经规律的女性的排卵日是下次月经来潮前的第14天，排卵期是加上排卵日前5天和后4天的10天，男性精液在女性体内能存活23天，卵子在体内能存留12天，建议您在排卵日前、后同房受孕率很高。
但月经不规律排卵期不固定，可以做B超跟踪测卵泡，指导受孕。祝您好孕
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