脚踝至小腿之间怕冷是为什么

病情分析： 你好，根据您的叙述 小腿怕冷在中医上认为一般有可能是肾阳虚引起的。年纪大了，人的肾气（也叫天葵）就会不足 肾气是具有温曛经络的作用 ，所以，肾阳虚表现出来的症状就有腰膝酸软,手足不温,头晕耳鸣等。

意见建议：你好，根据您这种情况，肾阳虚的小腿怕冷，建议您可以在饮食上注意下，平时多吃点补肾阳的食物，比如韭菜,羊肉等。

也可以通过每天睡觉前用热水泡脚（注意别烫着了，一般水温刚好可以忍受为好，时间在15到20分钟左右）泡完脚可以按摩足底，主要点揉涌泉穴（涌泉穴位于足底人字缝凹陷处）每只脚按摩5分钟左右，还可以通过艾条艾灸足三里（）