孕六个月才重了10斤，正常吗？六个月该吃些什么比较

病情分析： 你恐怕体重增加得有点过快了哦！怀孕期间，孕妇也要注意对能量摄入的控制，不然容易导致肥胖，妊娠糖尿病和妊娠高血压症，这对母体和胎儿都是很不利的。

对于体重控制有以下数据你可以参考：意见建议：在妊娠1-3个月的时候体重增加1-2千克，4-6个月是增加4-5千克，7-9个月是增加5千克，总体重增加10-12千克是比较合理的。

你可以采用每周测体重的方法进行监控，在妊娠中后期如果每周体重增加0.45千克左右表示热能供给恰当，低于0.4千克表示热能供给不够，高于0.5千克表示热能供给过多。