问患者提问

这几天我在运动减肥，运动过后能喝水吗？

有人说运动减肥,跑步后口干不可以喝水,麻烦问运动后喝水是不是成效会减低?

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：可以喝水的，最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等，见效最快的方法是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

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