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你好我身高166体重150斤我平时工作比较忙没有时

你好我身高166体重150斤我平时工作比较忙没有时间去健身房，只有在家里锻炼。27岁，现在患有甲亢

提问时间：2020-04-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：对于你的情况是由于身体激素分泌紊乱导致身体这样的意见建议：是需要做仰卧起坐对消耗掉腹部的脂肪是比较好的，还有做俯卧撑对剪掉腹部脂肪和促进胸大肌发育也是比较好的，还有做引体向上对促进胸大肌发育是很好的

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