问题分析：你好，了解你的痛苦。便秘是临床常见的病症。患者不但痛苦万分，长时间宿便对身体伤害巨大。意见建议：建议
1、多吃蔬菜、木耳；
2、可以用潘茄叶冲水代茶饮。
3、如果超过3天没有排便，应该灌肠排便。
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