早晨的时候空腹喝柠檬蜂蜜水好吗？

柠檬蜂蜜水的主要有润肠通便的效果，因为蜂蜜是可以促进肠胃蠕动的，而柠檬当中含有非常多的维生素c和柠檬酸，这两样物质都可以起到美白皮肤的作用，尤其是早上起来空腹喝，肠胃吸收蜂蜜和柠檬当中的营养成分会更好，所以在早晨空腹的时候喝蜂蜜柠檬水是非常好的，但是要注意，泡蜂蜜柠檬水的水温需要在40度左右，太热了可能会破坏掉柠檬里面的营养成分但是如果太冷了蜂蜜只会化不开。