问患者提问

怎么睡也睡不够为什么啊

不知道为什么总觉得很疲惫，每天都特别想睡觉，上课总是一不留神就睡着了，这是为什么啊？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

怎么睡也睡不够应该有严重的睡眠障碍，也就是说，睡眠质量很差，这已经是危害人类健康的第三种疾病。尽快去当地的三级甲等公立医院，神经内科睡眠障碍门诊进一步治疗，也可以考虑每天晚上睡前进行半小时的有氧运动。

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