皮肤比较粗糙，没血色。眼圈比较重

病情分析： 多运动,多吃蔬菜水果,、1党参煲红枣：每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮。2、麦芽糖煲红枣：每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。

3、仙人粥：首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，意见建议：红糖适量煮粥，均有养血功效。贫血严重者可加服硫酸亚铁片，每日3次，每次0。

3克，饭后服，并配维生素C，每次0。2克，连服2~3个月，疗效颇佳