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问患者提问

缺钙或缺锌要补多久？

假如身体缺微量元素钙或锌，一般要补多久呢？目前家里备有钙铁锌咀嚼片，说明上说成人一天两片，每片含钙231.6mg，铁3.7mg，锌3.2mg。按这含量，一般要吃多长时间就可以呢？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，一般是有些缺钙的现象，睡眠时要保持安静的环境，补钙可以用迪巧钙或者葡萄糖酸钙指导意见最好可以同时补镁。钙镁同补效果才好。
特别对于以喝牛奶为主的补钙方式更该大力补镁，补镁最好的方式是吃钙镁片

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