问题分析：你好，这种情况考虑运动量过大所致，应该避免跌倒等情况，平时不常运动突然大运动量运动会出现肌肉肌酸释放等情况，全身感到酸痛。
意见建议：注意适当休息，疼痛处可以外贴膏药，如果一直无环境建议医院里面照片检查。
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