按照你目前的情况看，如果出现了腹泻的问题，这种情况是可以考虑口服益生菌，对于调整肠胃的菌群都是存在了比较大的帮助的。
晚饭后出现了腹泻的问题，这种情况多考虑是因为存在了肠胃功能紊乱造成的。益生菌是需要长期应用的。晚餐一定要注意饮食清淡。
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